von Siegfried Dannwolf | Juni 3, 2026 | Achtsamkeitspraxis, Allgemein, MBSR, Stress, Stressbewältigung
In dem Interview mit dem Magazin Baden1 für Baden-Württemberg erkläre ich, warum MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction als eines der wirksamsten Programme gegen chronischen Stress gilt, weshalb Selbstführung zur Schlüsselkompetenz moderner Führungskräfte...
von Siegfried Dannwolf | Dez. 14, 2024 | Achtsamkeit, Allgemein, Stress
Ankommen im Hier und Jetzt Der Begriff Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist seit einiger Zeit in aller Munde. Vor allem die Medien berichten immer öfter darüber. Im deutschen Sprachgebrauch ist der Begriff jedoch erklärungsbedürftiger als im Englischen und wird häufig...
von Siegfried Dannwolf | Mai 8, 2023 | Allgemein, Stress, Stressbewältigung
Unsere Gesellschaft ist von einer massiven Zunahme stressbedingter Krankheiten betroffen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Depression, Burnout, um nur einige davon zu nennen. Die Welt in uns und um uns dreht sich immer schneller, ob...
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