Achtsam führen und arbeiten

Ein 2-TAGESKURS MINDFUL@WORK

In dem 2-Tageskurs entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit. Stärken Sie Ihre Resilienz und beeinflussen Sie Ihr Arbeitsumfeld positiv. Unser zweitägiger Intensivkurs vermittelt Ihnen die Grundlagen achtsamer Führung und praktische Techniken zur Stressreduktion und Förderung der Teamdynamik. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit die Kommunikation und Zusammenarbeit in Ihrem Team verbessern kann. Gemeinsam entwickeln wir eine Kultur der Führung und Zusammenarbeit, die das Wohlbefinden jedes Einzelnen und die Leistungsfähigkeit Ihrer Organisation nachhaltig fördert.

Das zweitägige Seminar

• besteht aus 8 thematischen Modulen á 90 Minuten und
• orientiert sich am Ursprungskonzept aller modernen Achtsamkeitstrainings, dem Programm Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR – nach Prof. Jon Kabat-Zinn.
• kann im Rahmen des Führungskräfte-Coachings oder in der Betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt werden.

ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS

Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist es von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Als Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes sind wir für das Unterrichten in Unternehmen zertifiziert.

Somit sind die Förderung durch Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit möglich.

Die Abfolge der beiden Tage ist variabel.