von Siegfried Dannwolf | Juni 3, 2026 | Achtsamkeitspraxis, Allgemein, MBSR, Stress, Stressbewältigung
In dem Interview mit dem Magazin Baden1 für Baden-Württemberg erkläre ich, warum MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction als eines der wirksamsten Programme gegen chronischen Stress gilt, weshalb Selbstführung zur Schlüsselkompetenz moderner Führungskräfte...
von Siegfried Dannwolf | Feb. 16, 2025 | achtsames Hören, Achtsamkeit, Achtsamkeitspraxis, Transfer in den Alltag
Transfer von Achtsamkeit in den Alltag:Achtsames Hören ist mehr als nur Zuhören In unserer schnelllebigen Welt wird oft mehr geredet als zugehört. Gespräche verlaufen häufig oberflächlich. Und während unser Gegenüber spricht, sind wir oft schon mit unseren eigenen...
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